Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 16,67g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Ham (Whole, Cured) , Fried Plantain. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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