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pós páscoa
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 163,15g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Frimesa Leite Desnatado, Taco Ovo Inteiro, Taco Pão Francês. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Taco Musculo Cozido, Tabela Taco Chuchu Cozido, Taco Arroz Cozido. Abendessen: Fugini Passata Rústica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jóia Fubá, Taco Peito Frango Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Taco Mamão Formosa, Litoral Mussarela, Seara 100% Presunto, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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