Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
37 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Сарафаново Сметана 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Перекресток Пита, Мясновъ Котлеты Из Филе Грудки Индейки Со Шпинатом По-Царски, Гречневая Крупа, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Abendessen: Картошка Вареная, Говядина Тушеная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Лента Овощная Смесь с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Конфеты из Молочного Шоколада, Зао Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Активия Биойогурт Термостатный, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
|
981 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~muuimi~'s Gewichtsverlauf
|