Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 23,52g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Boiled Egg, Cucumber (with Peel), HoneyBaked Ham Boneless Ham. Abendessen: Marketside Organic Spring Mix, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Deviled Egg, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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