Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 143,66g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 254,53g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Martínez Pasta de Té, Pan Blanco, Mix Semillas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomate Kumato, Aguacate, Cebollas, Hacendado Brotes Tiernos , Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Regañas, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Secreto de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chorizo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Salmorejo Cordobés . mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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