Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 83,03g.
Abendessen: Mevsim Salata, Mercimek Köftesi, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kekik (Kurutulmuş). mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Wandern - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kübranur bozkurt's Gewichtsverlauf
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