Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: الجنيدي حمص, بيضة مسلوقة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Mittagessen: بطاطا, طحينة, كرات لحم البقر (كفتة). Abendessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة), سمبوسه. Snacks/Sonstiges: قطايف, بطيخ كوز العسل, التمر. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ريم رجب's Gewichtsverlauf
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