Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Rose Brand Tepung Beras, Pepaya Muda, Sayur Asem, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kemangi, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bumbu Kacang, Siomay. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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