Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 159,94g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Шоколадное, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Fito Forma Торт-Рулет Сливочный Манго, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen, Еко Зелёный Горошек, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Мираторг Бургер из Розовой Телятины, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|