Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 15,62g.
Frühstück: Green Leaf Lettuce , SuperIndo Gurame. Mittagessen: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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