Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 53,49g.
Frühstück: 7-11 海鹽水煮蛋, 7-11 中杯冰美式, 7-11 黃金玉米. Mittagessen: 荷包蛋, 牛排, 卜蜂 去骨雞腿肉. Abendessen: 炒金針菇, 原來是洋蔥 老火鴉片, 炒豆芽. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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