Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 265,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гречка с Мясом. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Плюшка Сахарная, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Каравай Сухари с Изюмом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Каша Пшенная на Молоке, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Белый Хлеб, Яшкино Печенье Сдобное, Красная Цена Батон, Варенька Облепиха Протертая , Кубанская Буренка Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|