Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 155,79g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Курага, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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