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大完便（但肚子裡還有花生吐司和優格ฅ'ω'ฅ
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: 早安美芝城 花生吐司, 林鳳營 鮮奶優格 無加糖. Mittagessen: 日輕好食 舒肥嫩雞胸便當. Abendessen: 煎雞蛋, 雪白菇, 紅蘿蔔, A菜, 洋菇, 甜豆, Umeal 滷牛腱. Snacks/Sonstiges: 六張犁 五穀饅頭, 7-11 巧克力波士頓派, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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