Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 75,14g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Геркулес Традиционный, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Творог 5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Лента Сыр Российский, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|