Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Сушеный Инжир, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино , Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Голубика. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|