Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Голден Яблоко, Лента Авокадо, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свекла Вареная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Молодел Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|