Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 183,74g.
Frühstück: Кофе Растворимый с Сахаром (2 Куб.) и Молоком 7%, Дольче Йогурт Клубничный, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Горбуша, Белый Хлеб. Mittagessen: Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофельное Пюре. Abendessen: Капустный Салат, Кешью, Грецкие Орехи, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Nestle Молочный Шоколад, Творожные Кексы. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ukolovairinauk's Gewichtsverlauf
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