Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 77,69g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Славянка Золотой Степ (19г), Вдохновение Миндальный Марципан, Дикси Рис Пропаренный . Abendessen: Мармелад, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Псиллиумом Обезж Жарен, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Сырники с Псиллиумом Обезж Жарен, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|