Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Черкизово Ветчина Нежная, Волконский Макарони "Фисташка". Mittagessen: Nestle Кит Кат, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Черкизово Ветчина Нежная, Pokoko Медальоны Куриные. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Sonstiges: Перекресток Киви Голд, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
гребля - 30 Minuten, бег - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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kkkrevetkaa's Gewichtsverlauf
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