Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
92,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 78,79g | Eiw: 159,33g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Mittagessen: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Abendessen: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Вода (в Бутылке), Do4a Lab Коллаген без Вкуса. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|