Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
96,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: Домхлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свиной Фарш (Приготовленный). Abendessen: Лето Укроп Свежий, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Цедра Апельсина , Вастэко Топленое Масло Гхи, Красный Октябрь Какао Порошок, Gold Food Финики Сушеные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenavorobeva60's Gewichtsverlauf
|