Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками , Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Киви и Мюсли, Любятово Хлопья Кукурузные. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|