Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
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81,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 162,30g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Darigold Fat Free Half & Half. Mittagessen: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Baby Spinach, Strawberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fage Total 0% Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Chopped Salad, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Popcorn Expressions Caramel Popcorn, Yasso Frozen Greek Yogurt - Vanilla Bean, Yasso Frozen Greek Yogurt - Vanilla Bean. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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