Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 218,12g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Mango, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Mittagessen: Certossa Grissini Arrotolati, Porri, Zucchine Cotte, Patate Dolci. Abendessen: Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Certossa Grissini Arrotolati. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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