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😄😄😄
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Останкино Колбаса Русская, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Mittagessen: Моя Цена Хлеб Белый Особый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Суп Харчо. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Timi, Кофе с Молоком, Пепси Энергетик. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, прогулка - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, домашний досуг - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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