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:)...
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, No Calorie Sweetener, oikos greek, Oat Bran, Vanilla Extract, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Alfredo pasta, Ranch , rosatis pizza. Abendessen: Red Onions, Pinto Beans, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Jalapeno Peppers, Mushrooms, Poblano Pepper. Snacks/Sonstiges: Light Mozzarella String Cheese, Fresh Lime Juice, KLASS CHILLI POWDER, Cucumber (Peeled), Sugar Free Fudgesicles. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mai 11 vom Mitglied: momob
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