Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Future Life High Protein Bar, Checkers Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Mittagessen: Future Life Smart Food Chocolate . Abendessen: Checkers Mayonnaise , Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Baby Potatoes, Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar . mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MissAngyPants's Gewichtsverlauf
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