Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Sweet Cherries, Kirkland Signature Walnuts, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blueberries , Pineapple , Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Barbeque Sauce. Abendessen: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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