Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 84,65g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Hacendado Sirope de Agave, Hacendado Menta Poleo , Clara de Huevo. Mittagessen: Pan Integral, Hacendado Té Melocotón Cero, MRM Fiambre de Paleta Cocida, Queso Cheddar, Berenjena, BIA Cuscus, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: RealValle Pechuga de Pavo, Queso Cheddar, Tortilla Francesa, Lidl Bacon, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Banano, Manzana Roja, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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floralcilla1's Gewichtsverlauf
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