|
Nog 14 dagen voor we naar Amerika gaan 🙁
|
75,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 32,68g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: Cashew Drink Ongezoet, Diepvries Bosvruchten, Banaan, Maaltijdvervanger Eiwit Poeder. Mittagessen: Kippenwit, Wortelen, Gekookt Ei. Abendessen: Mayonaise, Tomaten, Gekookt Ei, Garnalen. Snacks/Sonstiges: Danone Light & Free Aardbei, Jonagold. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
spannend he. da gaat zo leuk zijn. ik hoop dat je jezelf geen al te strenge regels gaat opleggen en genieten voorop stellen. jij verdient dit meid😘❤
19 Apr 22 vom Mitglied: molligske
|
14 dagen nu koolhydraten mijden want ik blijf alleen ma bijkomen. Het is om te janken maar doe t mezelf aan dus ja 😭
19 Apr 22 vom Mitglied: Pumagirl1985
|
Ik ben een paar weken geleden toen ik begon met sporten ook terug met keto begonnen. Heb ondervonden dat dit het beste werkt voor mij. Elke week word ik gewogen en vetmassa daalt elke week. Ik hoop lieve pumaatje dat jij ook je kan vinden in wat je doet if probeert. Het mag geen kwelling worden voor je. Ik duim mee hoor je lieverd x
19 Apr 22 vom Mitglied: molligske
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pumagirl1985's Gewichtsverlauf
|