Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 26,83g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Tora Cafe Caramel Latte, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Tomat, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, MEG Keju Serbaguna. Abendessen: Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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miilkarifa's Gewichtsverlauf
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