Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
|