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Pesagem do dia 18/04/2022: 77,8kg
***** dep
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77,8 kg
Bisher verloren: 102,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 92,84g.
Frühstück: Curau, Queijo Coalho, Forno Mágico Peta, Ovo. Mittagessen: Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Escura, Quero Ketchup Picante. Abendessen: Cenouras, Beterrabas, Verdemar Caldo de Batata Baroa com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Oba Coco Fresco em Lasca. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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