Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 133,68g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Date, Skippy Creamy Peanut Butter , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Grilled Fish, White Rice. Mittagessen: Lee Kum Kee Saus Tiram, Banana Chips (Homemade), ABC Sambal Bawang Pedas, Sprouts, Yun-Yi Tahu Kuning. Abendessen: Finna Sambal Bawang, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Snacks/Sonstiges: Banana, VECTORLABS Master Whey, Egg White, Van Houten Cocoa Powder, Honey, Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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