Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Апельсин, USN Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Мистраль Булгур Приготовленный, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком. Abendessen: Помидоры, Тушеные Овощи, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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