Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark 20%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Schlagsahne, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ja! Spagetti. Abendessen: Lidl Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Homann Dill Happen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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