Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Egg White, Egg, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|