Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 204,41g.
Frühstück: Maicih Basreng, Saus Tiram, DiabetaMil Sweetener, Bimoli Minyak Goreng, Energen Kacang Hijau, Chicken Nugget, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Daun Bawang. Abendessen: Tape Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Kecambah, Sawi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Ubi Goreng, Tempe Mendoan, Maicih Basreng. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
|