Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Margarina, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Churrasco. Abendessen: Maçã. Snacks/Sonstiges: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Perugina Ovo de Chocolate Ao Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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