Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra, Café (em Pó Instantâneo), Canto de Minas Ricota Fresca, Nescau Nescau Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), McCain Batata Smiles, Quiabo Cozido. Abendessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Bombom Muud Brigadeiro de Avelã, Bombom Muud Brigadeiro de Maracujá, Caqui. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Maíra Viola's Gewichtsverlauf
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