Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сыр Российский, Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Капучино. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Abendessen: ЭГО Закваска, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Heinz Горчица Французская, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Перепелиное Яйцо, Руккола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Ягодный Край Морс Ягодный, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Black Dragon Чай Молочный Улун, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сушеное Манго, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|