Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Наша Корова Творог Обезжиренный, Vitaland Манго Дольки в Сиропе, Клубника с Сахаром, Муромское Подворье Сметана 15%, Капучино, Блины на Молоке. Mittagessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Шпинат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Глобус Плов со Свининой, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури. Abendessen: Домик в деревне Кефирный Клубника 2,1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Цезарь Пельмени Сибирские. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Vitaland Манго Дольки в Сиропе, Наша Корова Творог Обезжиренный, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|