Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Семейка Озби Баранка, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Магнит Апельсин, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сто Пудов Льняная Мука, Биомакс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|