Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Havarti Light, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Salsas Frescas Setas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Guisantes, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas. Abendessen: Toscanella Burrata Trufa, Tomate, Hacendado Pipas Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Aceitunas Negras. Snacks/Sonstiges: Huesitos Huesitos, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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