Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Juan Valdez Café, Iansa Stevia Cero K, Sal, Harina Blanca, Harina de Trigo Integral, Lefersa Levadura, Azúcar Granulada. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chef Aceite Maravilla, Papa Cocida, Lobos Sal, Ajo, Orégano, Choclo, Tomates, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate Con Leche . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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