|
Ну наконец-то...хоть небольшое движение)))).
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Нектарин Нектарин, Здравушка Кефир Био 1%, Грецкие Орехи, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Виталюр Изюм Султана (Иран), Черника, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Майонез, Брокколи, Шампиньоны, Сайда. Abendessen: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Santal Красный Грейпфрут, Молочный Мир Творог 1%, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Яйцо, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Компас Здоровья Льняная Мука, Яичный Белок, Мед (Интернет) Мед Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|