Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 128,59g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 300,87g.
Frühstück: Hungry Papa Хумус, Вареное Яйцо, Папаш Лаваш Шоти. Mittagessen: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде. Abendessen: Яготинский Паста Сырковая Банан, салат овощи майонез, Ашан Рыба в Томате, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Сахар, Alpro Банановое Молоко, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|