Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2011
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93,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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879 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Caldo de Cocido, Solomillo de Ternera, media pastilla de Caldo de Carne, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pimientos Verdes, Cebolla, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo. Abendessen: Guisantes (Congelados), Cebollas, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Yogur Bífidus Activo, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Nestea al Limón sin Azucar. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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