Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 158,44g | Kohlh: 230,96g.
Frühstück: F1B0 Protein Bar Frutos Rojos, USDA Mango, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Bistec de Res, Papa Cocida. Mittagessen: Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Plátano, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Papa Cocida. Abendessen: Nestlé Helado Crunch en Gramos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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